Me dice el empleado de Starbucks

[Fit]

Que "el azúcar que tome por las mañanas no se metaboliza como grasa".
Y me quedo más tranquila, claro. Es que ahora todos somos nutricionistas.

[Fisio]

Tu en un Starbucks?

[Fit]

Tu en un Starbucks?

Hoy tenía su explicación, muy largo de explicar aquí.... Total, que me tomé un chai té con leche desnatada. Y el azúcar, para el empleado.

[chelu]

Todo el mundo sabe que a ciertas horas el cuerpo no está ni para metabolizar, he de decir.

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[Fit]

Todo el mundo sabe que a ciertas horas el cuerpo no está ni para metabolizar, he de decir.

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Jajajajaja, gran verdad.

[Cobayahumana]

Disculpa Fit igual es porque si estás en ayunas, el azúcar se utiliza para rellenar el glucógeno hepático tras 8 o más horas sin alimento, no es lo mismo que tomar azucar con los depósitos llenos y sentado en un sofá sin gastar esa energia (se haría grasa)

El azucar y los hidratos en general no son sino una fuente de combustible, lo malo no es el azucar, sino nuestra vida sedentaria y pasiva. Saludos!

[Icok]

Claro, por eso cuando me levanto no puedo dar ni un paso sin tomar mi dosis de azúcar...

[Fit]

Claro, por eso cuando me levanto no puedo dar ni un paso sin tomar mi dosis de azúcar...

Jajajajajaja!

[Cobayahumana]

Claro, por eso cuando me levanto no puedo dar ni un paso sin tomar mi dosis de azúcar...

No he dicho que "necesitemos" azucar para desayunar, he dicho que el azucar en moderada cantidad no engorda si rompe un ayuno...

[charlyz]

y si es sin romper ese ayuno tampoco tiene por qué engordar