Fisioterapia del hombro

Foro general ciencia, medicina, nutrición, salud pública, política

Moderador: Fisio

Responder
Avatar de Usuario
Fisio
Administrador del Sitio
Mensajes: 6550
Registrado: Dom, 01 Sep 2013, 14:18
Ubicación: Madrid
Contactar:

Sab, 05 Oct 2013, 01:40

En general, es muy mala idea eso de "videos de rehabilitación de hombro" y hacer ejercicios al tuntun sin evaluación.

Cuando existe un problema en el manguito de los rotadores, simplemente dolor, o aún más simplemente fatiga, la cinemática del hombro se altera, haciéndose documentado inestabilidad en la cabeza humeral.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2474814/

Un protocolo de ejercicios corectamente supervisado evita la necesidad de cirugía en pacientes con lesiones candidatos a cirugía

http://www.bmj.com/content/344/bmj.e787

Por lo tanto la estrategia es detectar el patrón de movimiento alterado, y realizar ejercicios que eviten la perpetuación del patrón motor alterado, y fortalezca la estabilidad del manguito de los rotadores, y la estabilidad escapular

http://iospress.metapress.com/content/f ... &spage=173

Antes de hacer ejercicios, hay que detectar los patrones de movimiento alterados (ritmo escápulohumeral), y localizar y tratar alteraciones posturales y del tono, así como puntos gatillo que puedan estar alterando el movimiento de la escápula (usualmente punto gatillo en infraespinoso).
Avatar de Usuario
Fisio
Administrador del Sitio
Mensajes: 6550
Registrado: Dom, 01 Sep 2013, 14:18
Ubicación: Madrid
Contactar:

Sab, 05 Oct 2013, 01:42

Imagen

Imagen

Imagen

Imagen

Imagen

Imagen
Avatar de Usuario
Fisio
Administrador del Sitio
Mensajes: 6550
Registrado: Dom, 01 Sep 2013, 14:18
Ubicación: Madrid
Contactar:

Lun, 07 Oct 2013, 21:52

Otros más
No tienes los permisos requeridos para ver los archivos adjuntos a este mensaje.
Sergio
Mensajes: 125
Registrado: Sab, 21 Sep 2013, 02:15
Ubicación: Helsinki, Finlandia
Contactar:

Sab, 12 Dic 2015, 12:38

Entonces basicamente recomiendas ejercicios de retracción escapular?
La escapula es complicada, nunca la he acabado de entender. Unos necesitan serrato, otros trapezio medio, otros superior...
Avatar de Usuario
Fisio
Administrador del Sitio
Mensajes: 6550
Registrado: Dom, 01 Sep 2013, 14:18
Ubicación: Madrid
Contactar:

Lun, 14 Dic 2015, 23:14

Depende el problema exactamente, sobre todo hay que saber evaluar el movimiento de la persona que tiene un problema, porque va a haber debilidad y activación de sinergias. Entonces la pauta del ejercicio varía según eso. Y luego también depende lo que pueda deducirse con las pruebas de imagen, en desgarro de manguito, pues ejercitar manguito es lo principal sin forzar. A todo esto antes hay que ver si hay problemas de movilidad, el ritmo escapular, etc. Siempre se piensa en protocolos y eso pero es mucho más "artesano" valorando lo que está mal en la persona. Si ves un subescapular "encajado" pues empiezas por ahí.

Entender el hombro... es muy jodido, y de lo que peor responde a menudo. Y tras cirugía como te despistes mucho se queda eso como una puta piedra (muchas veces el tiempo que tarda el paciente entre la cirugía y que le den las sesiones). Y otros te vienen de hacer ejercicios de la señorita pepis en alguna clínica... en fin.
Responder