Equinacea

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Equinacea

Notapor epicondilitis » Vie, 06 Dic 2013, 17:53

Hola debido a que me resfrio,cojo fiebre y gripes ya que tengo cambios bruscos de temperatura por mi trabajo,pensaba en tomar equinacea....
Lo lei en el blog me parece interesante probarla.
¿que cantidad?
saludos
epicondilitis
 
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Re: EQUINACEA

Notapor epicondilitis » Vie, 06 Dic 2013, 17:57

La Equinacea posee la capacidad de reforzar todo el sistema inmunológico.La importancia de este fortalecimiento radica en una mayor resistencia a todos los agentes externos que nos agredan como: virus, bacterias, sustancias toxicas y diferentes bacilos.Aumenta la resistencia a la piel contra el ataque de bacterias, virus y hongos gracias a la inhibición de una enzima llamada hialuromidasa.La acción antiinflamatoria de la Equinacea viene referida desde 1950, donde se ponen de manifiesto sus excelentes resultados en la cura de pacientes afectados de artritis crónica.En 1957 se demuestra que el extracto de Equinacea reduce aproximadamente un 22% la inflamación articular, comparable al efecto de la cortisona, como se sabe la cortisona tiene varios efectos colaterales entre ellos debilita el sistema inmunitario. No provoca, como otros antiinflamatorios, acidez estomacal. La Echinacea favorece la proliferación de fibroblastos (células de la piel que contribuyen a su rápida cicatrización) Ayudan a restaurar los márgenes de la herida abierta.Protección el colágeno de la acción de los radicales libres y del oxigeno, actuando como un potente antioxidante.

Me vendra bien para la epicondilitis!
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Re: Equinacea

Notapor West » Vie, 06 Dic 2013, 19:22

De 250 a 500 mg suele ser la dosis estándar.

Yo suelo tomarla en infusiones (Yogi, muy buenas, por cierto), o en caramelos.

Un saludo.
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Re: EQUINACEA

Notapor Fisio » Dom, 08 Dic 2013, 05:18

epicondilitis escribió:La Equinacea posee la capacidad de reforzar todo el sistema inmunológico.La importancia de este fortalecimiento radica en una mayor resistencia a todos los agentes externos que nos agredan como: virus, bacterias, sustancias toxicas y diferentes bacilos.Aumenta la resistencia a la piel contra el ataque de bacterias, virus y hongos gracias a la inhibición de una enzima llamada hialuromidasa.La acción antiinflamatoria de la Equinacea viene referida desde 1950, donde se ponen de manifiesto sus excelentes resultados en la cura de pacientes afectados de artritis crónica.En 1957 se demuestra que el extracto de Equinacea reduce aproximadamente un 22% la inflamación articular, comparable al efecto de la cortisona, como se sabe la cortisona tiene varios efectos colaterales entre ellos debilita el sistema inmunitario. No provoca, como otros antiinflamatorios, acidez estomacal. La Echinacea favorece la proliferación de fibroblastos (células de la piel que contribuyen a su rápida cicatrización) Ayudan a restaurar los márgenes de la herida abierta.Protección el colágeno de la acción de los radicales libres y del oxigeno, actuando como un potente antioxidante.

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Una epicondilitis no es un problema inflamatorio.
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Re: Equinacea

Notapor epicondilitis » Lun, 09 Dic 2013, 13:15

comoooo??? pues a simple vista se veia la inflamacion en mi codo!!

La epicondilitis, conocida también como codo del tenista, es una enfermedad o lesión caracterizada por dolor en la cara externa del codo, en la región del epicóndilo, eminencia ósea que se encuentra en la parte lateral y externa de la epífisis inferior del húmero. Está provocada por movimientos repetitivos de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo, lo que ocasiona microroturas fibrilares y reparación inadecuada a nivel de los tendones de los músculos que se originan en la región del epicóndilo, principalmente del tendón del músculo extensor radial corto del carpo.

Aunque es denominada codo de tenis o codo del tenista, no se restringe a los jugadores de tenis, cualquier persona que realice trabajos que impliquen movimientos repetidos de supinación del antebrazo y extensión de muñeca es susceptible de sufrir la afección.1

La epicondilitis recibe a veces el nombre de epicondilitis lateral, para diferenciarla de la epitrocleitis, también llamada epicondilitis medial o codo de golfista, en la que el dolor se localiza en la porción interna del codo.2

Por lo general se reconoce a Runge como el primero que describió esta dolencia en 1873.3 El término codo de tenista fue utilizado por primera vez en 1883 por Major en su trabajo "Lawn-tennis elbow".4 5
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Índice

1 Etiología
2 Síntomas
3 Exploración clínica y tests
4 Tratamiento
5 Ejercicios y entrenamientos
6 Complicaciones
7 Referencias

Etiología

Está provocada por movimientos repetitivos en los que se realiza la extensión de la muñeca, el estres y la supinación del antebrazo, lo cual ocasiona una tendinitis que afecta a los tendones de los músculos que se insertan en el epicóndilo: músculo extensor radial corto del carpo, músculo extensor común de los dedos, músculo extensor propio del meñique, músculo extensor cubital del carpo y músculo supinador corto. 6 Se acepta generalmente que el codo del tenis está causado por microtraumas repetidos. Los cambios inflamatorios se han observado en los procesos agudos, pero estos están ausentes si la lesión se hace crónica. En estas fases crónicas se habla de de tendinosis, proceso degenerativo de las fibras del tendón. Esto podría explicar porqué los tratamientos con corticoesteroides tienen poco impacto en las etapas crónicas de la enfermedad.

La incidencia máxima de epicondilitis tiene lugar entre los 34 y 54 años. No se han demostrado diferencia en frecuencia entre hombres y mujeres, pero la lesión es más frecuente en el codo que corresponde a la mano dominante.7 Además existe una relación clara con ciertas actividades profesionales o la práctica de deportes de raqueta. En muchas ocasiones la epicondilitis se considera enfermedad profesional y está relacionada con la repetición continua de ciertos movimientos en algunas profesiones: pintores, trabajadores de la construcción, leñadores, mecánicos, carniceros, fontaneros, chapistas, tatuadores y carpinteros o ebanistas. 8
Síntomas

Dolor en la parte externa del codo, sobre el epicóndilo.9
Dolor e impotencia funcional con los movimientos de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo.9
Dolor a la palpación de la zona epicondílea y con acciones simples como elevar una botella o una jarra o tomar una taza de café, también en deportes, por ejemplo al ejecutar el golpe de revés en el tenis o badminton.9
El dolor suele ceder durante la noche y con el reposo.9
En ocasiones puede llegar a cronificarse y convertirse en un proceso crónico que requiere cirugía.9
No suelen referir clínica acompañante de origen neurológico, pero al dolor puede irradiarse hacia el brazo y el antebrazo.9

Exploración clínica y tests

El diagnóstico es meramente clínico, siendo muy sugerentes los síntomas y signos que refiere el paciente. La exploración radiológica mediante rayos x raramente demuestra alguna anormalidad. A menudo habrá dolor a la palpación en la región del epicóndilo, a la presión o al solicitar al paciente ciertas maniobras que ponen en tensión la musculatura epicondílea. Hay también dolor alrededor del codo y en la zona epicondílea cuando se realiza la extensión de la muñeca y sobre todo si se realiza contra resistencia, al igual que con la extensión forzada de los dedos.
Tratamiento

El objetivo del tratamiento es aliviar o eliminar el dolor y la inflamación. Las diferentes posibilidades son las siguientes: 10

Antiinflamatorios no esteroideos (aines) administrados por vía oral en forma de comprimidos, o por vía tópica en forma de cremas o geles.
Reposo de la articulación. Implica reducción de las actividades que provoquen el dolor, disminuyendo el tiempo de actividad y la intensidad del esfuerzo.
Fisioterapia, mediante la aplicación de calor local, ultrasonidos, electroterapia, láser, técnicas de masaje, ondas de choque, realización de ciertos ejercicios y otras técnicas.11 Existen en general pocos estudios que demuestren la superioridad terapéutica de alguno de estos procedimientos sobre el resto.10
Infiltración o inyección local de corticoides asociados o no a un anestésico local. Las infiltraciones con corticoides inyectados alrededor del epicóndilo pueden resolver los episodios de dolor durante semanas o meses, en ocasiones se realizan 3 infiltraciones sucesivas con intervalos de una semana entre ellas. Existe un pequeño riesgo de ruptura local de la inserción del tendón y del propio tendón, este riesgo aumenta en función del número de infiltraciones.
Terapia ocupacional. Es recomendable limitar los movimientos que producen la patología. Un estudio ergonómico del puesto de trabajo para evitar los movimientos repetitivos que provocan la enfermedad, puede ser la clave de su curación.
Cirugía. Está recomendada en ciertos casos que no responden a ninguna de las medidas anteriores. Puede realizarse mediante incisión abierta o con la técnica de artroscopia. Generalmente se practica la sección quirúrgica del tendón del músculo extensor carpi radialis brevis a nivel de su inserción en el epicóndilo (tenotomía), la intervención puede realizarse bajo anestesia local o general.12

Ejercicios y entrenamientos

Los ejercicios y estiramiento progresivos son esenciales para prevenir la irritación del tendón. A los jugadores de raqueta se les aconseja fortalecer la musculatura rotadora del hombro y la escápulotorácica. Se debe realizar un protocolo de ejercicios excéntricos.
Complicaciones

Recurrencia de la lesión.
Ruptura de los tendones debido a infiltraciones repetidas.
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Re: Equinacea

Notapor Fisio » Lun, 09 Dic 2013, 23:34

De tu mismo texto

Los cambios inflamatorios se han observado en los procesos agudos, pero estos están ausentes si la lesión se hace crónica
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Re: Equinacea

Notapor epicondilitis » Mar, 10 Dic 2013, 19:03

Fisio escribió:De tu mismo texto

Los cambios inflamatorios se han observado en los procesos agudos, pero estos están ausentes si la lesión se hace crónica

Si por supuesto asi es .Pero en algunas etapas si que hay inflamacion que con el tiempo remite
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Re: Equinacea

Notapor Fisio » Mar, 10 Dic 2013, 21:10

epicondilitis escribió:
Fisio escribió:De tu mismo texto

Los cambios inflamatorios se han observado en los procesos agudos, pero estos están ausentes si la lesión se hace crónica

Si por supuesto asi es .Pero en algunas etapas si que hay inflamacion que con el tiempo remite


Sigue sin ser el problema. De ahí que los antiinflamatorios funcionen tan mal.
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Re: Equinacea

Notapor epicondilitis » Mar, 10 Dic 2013, 21:54

Yo creo que debido a sobrecargas musculares y movimientos repetitivos, se acortan y se ponen tensos los musculos del brazo y se puede crear incluso acidez en las inserciones,pudiendo llegar a salir calcificaciones en casos extremos.Al menos es lo que me han contado no se si lo entendi bien.Y que cuando un musculo no funciona bien se sobrecargan el resto al intentar compensar
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