Colágeno, ¿útil realmente?

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Colágeno, ¿útil realmente?

Notapor ove » Dom, 06 Abr 2014, 19:40

¿Hay estudios que afirmen utilidad en dolores de ligamentos y demás? ¿En tomas en polvo?

Gracias!
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Re: Colágeno, ¿útil realmente?

Notapor Valanor » Dom, 06 Abr 2014, 21:43

Aumento la duda: el magnesio ayuda al colageno? La forma en la que se comercializa la tan famosa marca maria la justicia, que es carbonato, es una buena forma?
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Re: Colágeno, ¿útil realmente?

Notapor Fisio » Lun, 07 Abr 2014, 02:36

El dolor articular está más relacionado con la función, no con la integridad de la estructura. El colágeno podría, como mucho, ayudar en dolores producidos por la pérdida de integridad del cartílago hialino, pero no de ligamento, periostio, nervios, tejido miofascial, cápsula, etc. Dicho rápidamente, la mayoría de la gente está tirando el dinero. Aunque usado sabiamente, puede echar una mano. Sin embargo el dolor articular no es proporcional a lo gordo que sea el cartílago, sino al equilibrio neuromuscular (sensibilidad propioceptiva, conservación del rango articular, tono, equilibrio estático y dinámico, fuerza, etc).
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Re: Colágeno, ¿útil realmente?

Notapor ove » Lun, 07 Abr 2014, 10:19

:(

¿Y para un dolor recurrente en el tendón rotuliano? Desde hace 9 meses, paso por fisioterapia (uno se supone que bueno y conocido :evil: ), descanso total, automasajes, antiinflamatorios...
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Re: Colágeno, ¿útil realmente?

Notapor Fisio » Lun, 07 Abr 2014, 23:50

ove escribió::(

¿Y para un dolor recurrente en el tendón rotuliano? Desde hace 9 meses, paso por fisioterapia (uno se supone que bueno y conocido :evil: ), descanso total, automasajes, antiinflamatorios...


Yo no lo trato con descanso total, salvo excepciones que presentan una inflamación brutal en la rótula que no permiten trabajar de ningún modo. Se trata de regenerar el tendón, para ello trabajo excéntrico, sentadillas parciales, etc. También trabajo de cadera por si existe un proceso descendente hacia rotacirio hacia la aducción. Realmente depende, hay que valorar el miembro inferior en conjunto, no solo el último eslabón que es la tendinitis.
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