El peso que se gana es imposible de bajar de forma permanente

Foro general ciencia, medicina, nutrición, salud pública, política

Moderador: Fisio

El peso que se gana es imposible de bajar de forma permanente

Notapor Vulkano » Jue, 29 May 2014, 13:17

https://www.youtube.com/watch?v=rR4QpTY7pqU
"Las dietas pueden tener efectos colaterales más graves que el propio sobrepeso"
"Al subir de peso, creas un nuevo setpoint que, al parecer, es imposible de reajustar"
"El cerebro intentará recuperar el peso siempre, incluso hay estudios en los que se ha comprobado que continúa con esta acción hasta 7 años después de iniciar una dieta"
"la solución para el sobre peso puede que no exista, se centrará actualmente en evitar crear ese sobrepeso"

qué opináis?
Vulkano
 
Mensajes: 20
Registrado: Mié, 23 Oct 2013, 23:08

Re: El peso que se gana es imposible de bajar de forma permanente

Notapor Cobayahumana » Jue, 29 May 2014, 14:33

Quiza demasiado drástico en la conclusión, si algo se sabe del ser humano esque es adaptativo, la evolución no es más que eso, el set point de grasa no será algo tan religiosamente inamovible, imagino que si acostumbras a tu cuerpo a dieta y a deporte se adaptará tarde o temprano. Pero como suele ser tarde, y estos cientificos no les gusta estarse años para terminar un estudio, sacan unas conclusiones superficiales.

La mayoria vienen con 30 o más años de sedentarismo, y que se creen que el cuerpo en 2 meses de cardio y de dieta se va a poner como alguien deportista de toda la vida.
El mejor traje que puedes llevar es la desnudez.

https://www.facebook.com/ManuCulturismoAmateur
Avatar de Usuario
Cobayahumana
 
Mensajes: 519
Registrado: Lun, 30 Sep 2013, 22:05

Re: El peso que se gana es imposible de bajar de forma permanente

Notapor PsicoTrain » Jue, 29 May 2014, 15:12

La práctica siempre por delante de la teoría....
http://www.cmdsport.com/noticia/24360/F ... entes.html

Yo creo que la ciencia da tantas excusas que al final es hasta normal que la gente piense que no puede adelgazar, que si la obesidad está en los genes, que si los pesticidas nos hacen gordos, etc etc en fin, cuando hagan un estudio a medio plazo (2 años por ejemplo) de gente entrenando duro y alimentandose correctamente y esos sujetos no mejoren su forma entonces me creeré un poco de lo que dicen.
PsicoTrain
 
Mensajes: 19
Registrado: Mar, 20 May 2014, 10:13

Re: El peso que se gana es imposible de bajar de forma permanente

Notapor Cobayahumana » Vie, 30 May 2014, 12:38

Asi es Psicotrain, yo llevo 2 años a dieta y aún me queda el bajo ombligo y oblicuos algo de grasa ultra rebelde.

Es paciencia, perseverancia... la dieta es de por vida, no temporal y luego a comer mal de vuelta...
El mejor traje que puedes llevar es la desnudez.

https://www.facebook.com/ManuCulturismoAmateur
Avatar de Usuario
Cobayahumana
 
Mensajes: 519
Registrado: Lun, 30 Sep 2013, 22:05


Volver a Muscleblog

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: Fisio, Google [Bot] y 3 invitados