Depresión. Omega 3, Vitaminas grupo B, SamE, creatina.

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Moderador: Fisio

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Otramas
Mensajes: 11
Registrado: Lun, 05 Sep 2016, 15:50

Mar, 13 Sep 2016, 18:11

Fisio escribió:
Otramas escribió:

Bueno, me invade cierta parálisis. Lo que comentabas, que había que arrancar, pues eso es lo que no hago.
Piensa que no tienes que hacer todo a la vez, elige una cosa, la más sencilla y accesible para tí.

-Por ejemplo, ponerte una película antes de dormir
-30 minutos de música con auriculares mientras estás tumbada en la cama.



Solo una cosa, pequeña, sencilla.
Gracias Fisio, de nuevo.
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