Proteina de suero vs proteina de soja en pacientes con sobrepeso e hipercolesterolemia » muscleblog | muscleblog

Un estudio de 2009 realizado por Department of Nutrition and Dietetics, State University at New York. El objeto del mismo fue determinar los beneficios del entrenamiento de resistencia en personas con sobrepeso e hipercolesterolemia, y determinar si los suplementos de proteína pueden suponer un valor añadido al ejercicio. Durante 3 meses se evaluó en personas… Continue reading Proteina de suero vs proteina de soja en pacientes con sobrepeso e hipercolesterolemia » muscleblog | muscleblog

Intercambio iónico, microfiltración, hidrolizado, concentrado… como elegir una proteína. | muscleblog

Hay determinadas propiedades que diferencian las distintas proteínas. El procesamiento del suero determina qué clase de fracciones protéicas podemos encontrar en él. La función biológica de las proteínas es mucho más importante que la de ser un macronutriente para construir tejido, estando implicada en inmunerables procesos metabólicos, fundamentalmente en la inmunidad. En el ribosoma, al… Continue reading Intercambio iónico, microfiltración, hidrolizado, concentrado… como elegir una proteína. | muscleblog

Estudio de la mortalidad despues de la suplementación con vitaminas y minerales | muscleblog

En esta ocasión exponemos los resultados de un estudio del Cancer Institute, Chinese Academy of Medical Sciences, Beijing. El estudio entre 1985 to 1991 incluyó 29,584 personas de Linxian, que presentan una de las tasas de cáncer de estómago y esófago más altas del mundo y una dieta pobre en micronutrientes. Se les administró durante… Continue reading Estudio de la mortalidad despues de la suplementación con vitaminas y minerales | muscleblog

Enfermedades cardiovasculares: el asombroso caso de Karelia en Finlandia « muscleblog

Dic 092009 Qué parte de responsabilidad ocupan los hábitos de vida en las enfermedades cardiovasculares? El proyecto North Karelia en Finlandia es un buen ejemplo para valorar hasta qué punto son determinantes. Tenemos que hacer el esfuerzo para cambiar diametralmente nuestros hábitos de vida. Las enfermedades cardiovasculares lideran mundialmente, y con mucha diferencia, la mayoría… Continue reading Enfermedades cardiovasculares: el asombroso caso de Karelia en Finlandia « muscleblog

Dolor e infradiagnóstico. Rehabilitación vs fisioterapia | muscleblog

Hoy me he encontrado con un estudio que pone en entredicho la rehabilitación derivada de la medicina física (que no fisioterapia) que se da en hospitales y clínicas, y el infratratamiento que se da en los casos de dolor crónico y dolor musculoesquelético derivado de correlaciones por imagen que a menudo son bastante pobres. Lo… Continue reading Dolor e infradiagnóstico. Rehabilitación vs fisioterapia | muscleblog

Fisiología Musculo-esquelética Y Fisioterapia | muscleblog

Vintage Squats Este artículo ha sido uno de los más complicados y largos de todos los que he escrito en Muscleblog. Sintetizar todo lo que quería exponer con claridad, concreción y sencillez ha sido muy difícil. La biomecánica de la rodilla es muy compleja, los estudios analíticos emplean técnicas que, aún sumando los hallazgos biomecánicos… Continue reading Fisiología Musculo-esquelética Y Fisioterapia | muscleblog

El estrés oxidativo aumenta la longevidad. La falacia de los antioxidantes. | muscleblog

La teoría del daño celular mediada por los radicales libres y el envejecimiento como consecuencia de la acumulación de daño oxidativo, no es compatible con, entre otros ejemplos, cómo los deportistas aumentan su metabolismo, producen un mayor número de radicales libres, y sin embargo son más longevos y presentan una menor incidencia de enfermedades crónicas… Continue reading El estrés oxidativo aumenta la longevidad. La falacia de los antioxidantes. | muscleblog

La historia no contada del cáncer I. El sol, las cremas y la epidemia de melanomas. | muscleblog

El sol fue uno de los primeros remedios terapéuticos descritos en la historia de la medicina. La helioterapia existía en las culturas griega y romana y fue prescrita por Galeno e Hipócrates. Más aún, el médico danés Niels Finsen recibió el Premio Nobel de Medicina en 1903 por documentar el efecto de la luz solar… Continue reading La historia no contada del cáncer I. El sol, las cremas y la epidemia de melanomas. | muscleblog

Hepatotoxicidad grave asociado al consumo de té verde. | muscleblog

Revisando la literatura médica al respecto, se encuentran casos graves de hepatotoxicidad (necrosis, esteatosis hepática…), y podemos encontrar un caso de muerte y otros donde fue necesario realizar un transplante de hígado, entre ellos uno publicado en Liver Transplantation de una paciente con fallo hepático fulminante tras hacer una dieta de adelgazamiento con un suplemento… Continue reading Hepatotoxicidad grave asociado al consumo de té verde. | muscleblog