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fisio commented on the blog post La arginina alfa-ketoglutarato (AAKG) disminuye el rendimiento deportivo 19 hours, 57 minutes ago · View
Hola Sergio, haces muy bien en preguntar esto. Científicamente es inadmisible no hacer estudios que cumplan unas características. La primera indispensable es homogeneidad. Para que no haya gente muy distinta, eliges unas características, por ejemplo: -Entre 25 y 35 años -Sujetos entrenados (por ejemplo se exige al menos dos años para calificarlos como entrenados) o [...]
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fisio commented on the blog post La arginina alfa-ketoglutarato (AAKG) disminuye el rendimiento deportivo 1 day, 13 hours ago · View
La ultima revisión es de 2008 glutamine supplements (support for immune system, increased glycogen synthesis, anticatabolic effect) have received little support from well-controlled scientific studies in healthy, well-nourished humans. La definición depende más del status alimenticio y endocrino en general, que de la suplementación peri entreno. No se han realizado estudios midiendo el impacto en [...]
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fisio commented on the blog post Suplementos de óxido nítrico y fórmulas preentreno 1 week, 2 days ago · View
Hola, depende de la dieta y del entrenamiento y objetivos. Normalmente la proteina se oxida a partir de 7 u 8 gramos de aminoacidos esenciales. Los BCAA tienen la característica de ir al torrente sanguíneo y no ser oxidados en el hígado, pero lo son en el músculo. La razón es que las enzimas implicadas [...]
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fisio commented on the blog post La mayoría de los suplementos de resveratrol no tienen resveratrol 1 week, 3 days ago · View
No, en realidad es “Fisio” de tres carreras y un master. Y tú que eres para hablar con semejante soberbia?
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fisio commented on the blog post La arginina alfa-ketoglutarato (AAKG) disminuye el rendimiento deportivo 2 weeks, 3 days ago · View
Eso mismo
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fisio wrote a new blog post: La arginina alfa-ketoglutarato (AAKG) disminuye el rendimiento deportivo 2 weeks, 4 days ago · View
El mundo de los suplementos dietéticos se ha convertido en algo realmente divertido. Por si eres nuevo y te has quedado a cuadros leyendo el título, te invito a que leas también el artículo suplementos de óxido nítrico y fórmulas preentreno que trata en profundidad el engaño en torno a los suplementos basados en la arginina [...]
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fisio commented on the blog post El estrés oxidativo aumenta la longevidad. La falacia de los antioxidantes. 4 weeks ago · View
Sobre este tema en realidad sabemos poco. Cualquier conclusión sobre el uso de antioxidantes ha sido muy precipitada y pobremente meditada, básicamente inducida por la prensa y la industria. No soy Somatotropina, aunque recomiendo su blog, tiene artículos de primera calidad. Sobre las dietas cetogénicas, como en casi todo lo relativo a nutrición, no hay [...]
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fisio commented on the blog post El estrés oxidativo aumenta la longevidad. La falacia de los antioxidantes. 1 month ago · View
Hola Gonzalo, el problema es que a dia de hoy no conocemos ni el 10% de las acciones a nivel molecular de la vitamina C (o de cualquier otra), ni siquiera las fisiológicas. Pauling no llegó a conocer ni el 5%, sus ideas se basaban en un modelo teórico mucho más arcaico que el de [...]
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
No hay descritos casos de aumento de la tensión arterial. en cualquier caso, si decides hacerlo, evaluate tu misma la tensión por si se produjeran cambios, ya que siempre hay gente que se sale de la normal.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
Consulta siempre con tu médico. Yo no tomaría CLA artificial si fuera a darle el pecho a mi hijo sin embargo.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
Si decides a probarlo, que sea en combinación con ejercicio y durante no mucho tiempo. En mi conocimiento, no hay descritas interacciones en personas con depresión, pero coméntalo siempre con tu médico.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
Eso sucede con dietas agresivas mas que con el CLA.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
Prueba a discontinuar su uso.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
La grasa son adipocitos y las células musculares miocitos. Unas no se transforman en otras, sino que aumentan de tamaño unas u otras en funcion de si haces ejercicio físico o no.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
El CLA no te ayudará con la celulitis.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
Si, hay descritos efectos gastrointestinales molestos.
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fisio wrote a new blog post: Ácido Linoléico Conjugado, Clarinol, Tonalín y efectos secundarios descritos (actualización 2011). 1 month ago · View
Seguro que estás familiarizado con las siglas CLA del ácido linoléico conjugado, y los nombres Clarinol y Tonalín, que responden a una mezcla de isomerías (C9-T11 y T10-C12) en distintos porcentajes, y que tienen diferentes e importantes implicaciones clínicas. Habrás oído decir que el CLA es sano, natural y efectivo. Así lo aseguran al menos los [...]
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado. Efectos secundarios descritos. 1 month, 3 weeks ago · View
Pues tu mismo lo dices, con el CLA no esperes que baje de peso y sefectivamente están descritos efectos gastrointestinales como el que le ocurre a tu marido. La inmensa mayoría de personas con hernias y dolores de espalda no solo pueden hacer ejercicio, sino que deben hacerlo. Consulta al médico y consulta adicionalmente a [...]
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado. Efectos secundarios descritos. 1 month, 3 weeks ago · View
El resto de preguntas, el CLA es como mucho, una pequeñísima ayuda, inutil si no va a compañada de una nutricion adecuada (nada de dietas) y algo de ejercicio.
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fisio commented on the blog post Ácido Linoléico Conjugado. Efectos secundarios descritos. 1 month, 3 weeks ago · View
Hay estudios contradictorios acerca de esto Lore, lo mejor es que compres un glucómetro y registres tus valores glicémicos junto con tu médico.
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