Bienvenid@ a Muscleblog.es
Musculación, Fitness y deporte
NUTRICIÓN
Noticias sobre nutrición deportiva, alimentación y vida sana.
FITNESS
Rutinas de entrenamiento, noticias sobre Fitness y Deporte
SALUD
Vida Sana, Estilo de vida saludable y Guías de Musculación
Las últimas noticias sobre Deporte, Salud, Nutrición y Vida sana en general
Consulte nuestros artículos con enlaces a estudios científicos publicados para conocer con detalle tus temas favoritos
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN NUESTRO BLOG?
Salud
Consejos de salud, Guías de Vida sana, estudios científicos sobre salud y bienestar, consejos de salud…etc.
Alimentación
Dietas efectivas, Mitos y verdades sobre la nutrición Deportiva, Métodos probados cientícamente…etc.
Deporte
Últimas noticias sobre Deporte, Artículos sobre diferentes disciplinas deportivas, consejos…etc
Musculación
Rutinas de entrenamiento semanales, Consejos y Guías de entrenadores personales y mucho más
GYM
Noticias relacionadas con el gym, comparativa de Gimnasios, reseñas, Consejos para estar en forma…etc
Entrenamiento
Playlists de entrenamiento, Reseñas sobre equipamiento deportivo, actualidad del mundo Fitness…etc
BLOG
últimas Publicaciones en Muscle Blog
-
Vitamina C: previene el resfriado?
VER más 🡭: Vitamina C: previene el resfriado?Uno de los efectos atribuidos más comúnmente a la vitamina C es el de prevenir o tratar los resfriados. Veamos que ocurre cuando los pacientes no saben si están tomando…
-
Jornadas de Nutrición Colegio Oficial de Médicos de Madrid
VER más 🡭: Jornadas de Nutrición Colegio Oficial de Médicos de MadridLas jornadas de Nutrición organizadas por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación y el Colegio Oficial de Médicos de Madrid han tenido lugar hoy 24 de…
-
El té verde es más eficaz que las vacunas para prevenir la gripe.
VER más 🡭: El té verde es más eficaz que las vacunas para prevenir la gripe.En la Universidad de Shizuoka en Japón (Matsumoto et al 2011) han realizado un interesante ensayo clínico, aleatorio, a doble ciego y controlado con placebo, con 200 trabajadores sanitarios, a…
-
El uso de multivitaminicos está relacionado con una mayor longitud de los telómeros
VER más 🡭: El uso de multivitaminicos está relacionado con una mayor longitud de los telómerosUn estudio epidemiológico del NIH de USA publicado en American Journal of Clinical Nutrition 2009 llamado Multivitamin use and telomere length in women, muestra que en mujeres el uso de…
-
EAAS: aminoácidos esenciales y síntesis protéica
VER más 🡭: EAAS: aminoácidos esenciales y síntesis protéicaTomar aminoácidos libres en presencia de otras proteinas lleva a su oxidación por la Vmax de las enzimas musculares. Hoy además veremos que, aún con el estómago vacío, todo lo…
-
Vitamina C: previene el resfriado?
VER más 🡭: Vitamina C: previene el resfriado?Uno de los efectos atribuidos más comúnmente a la vitamina C es el de prevenir o tratar los resfriados. Veamos que ocurre cuando los pacientes no saben si están tomando…
-
Proteina de suero vs proteina de soja en pacientes con sobrepeso e hipercolesterolemia
VER más 🡭: Proteina de suero vs proteina de soja en pacientes con sobrepeso e hipercolesterolemiaUn estudio de 2009 realizado por Department of Nutrition and Dietetics, State University at New York. El objeto del mismo fue determinar los beneficios del entrenamiento de resistencia en personas…
-
Intercambio iónico, microfiltración, hidrolizado, concentrado… como elegir una proteína.
VER más 🡭: Intercambio iónico, microfiltración, hidrolizado, concentrado… como elegir una proteína.Hay determinadas propiedades que diferencian las distintas proteínas. El procesamiento del suero determina qué clase de fracciones protéicas podemos encontrar en él. La función biológica de las proteínas es mucho…
-
Estudio de la mortalidad despues de la suplementación con vitaminas y minerales
VER más 🡭: Estudio de la mortalidad despues de la suplementación con vitaminas y mineralesEn esta ocasión exponemos los resultados de un estudio del Cancer Institute, Chinese Academy of Medical Sciences, Beijing. El estudio entre 1985 to 1991 incluyó 29,584 personas de Linxian, que…
-
Enfermedades cardiovasculares: el asombroso caso de Karelia en Finlandia
VER más 🡭: Enfermedades cardiovasculares: el asombroso caso de Karelia en FinlandiaQué parte de responsabilidad ocupan los hábitos de vida en las enfermedades cardiovasculares? El proyecto North Karelia en Finlandia es un buen ejemplo para valorar hasta qué punto son determinantes.…
Anúnciese en Muscle Blog
Si desea dar a conocer su producto o servicio a una amplia red de lectores fieles en el Blog líder en Nutrición deportiva, Deporte, Fitness y Salud le ofrecemos la redacción y publicación de un artículo patrocinado en nuestro Blog y otras opciones publicitarias interesantes para potenciar su marca.
Obtenga más información en el enlace inferior o solitamdo información a nuestro departamento comercial en el teléfono
91 030 62 13 donde estarán encantados de atenderle.