Dic 092009 Qué parte de responsabilidad ocupan los hábitos de vida en las enfermedades cardiovasculares? El proyecto North Karelia en Finlandia es un buen ejemplo para valorar hasta qué punto son determinantes. Tenemos que hacer el esfuerzo para cambiar diametralmente nuestros hábitos de vida. Las enfermedades cardiovasculares lideran mundialmente, y con mucha diferencia, la mayoría… Continue reading Enfermedades cardiovasculares: el asombroso caso de Karelia en Finlandia « muscleblog
Categoría: MUSCLE BLOG
Dolor e infradiagnóstico. Rehabilitación vs fisioterapia | muscleblog
Hoy me he encontrado con un estudio que pone en entredicho la rehabilitación derivada de la medicina física (que no fisioterapia) que se da en hospitales y clínicas, y el infratratamiento que se da en los casos de dolor crónico y dolor musculoesquelético derivado de correlaciones por imagen que a menudo son bastante pobres. Lo… Continue reading Dolor e infradiagnóstico. Rehabilitación vs fisioterapia | muscleblog
Fisiología Musculo-esquelética Y Fisioterapia | muscleblog
Vintage Squats Este artículo ha sido uno de los más complicados y largos de todos los que he escrito en Muscleblog. Sintetizar todo lo que quería exponer con claridad, concreción y sencillez ha sido muy difícil. La biomecánica de la rodilla es muy compleja, los estudios analíticos emplean técnicas que, aún sumando los hallazgos biomecánicos… Continue reading Fisiología Musculo-esquelética Y Fisioterapia | muscleblog
El estrés oxidativo aumenta la longevidad. La falacia de los antioxidantes. | muscleblog
La teoría del daño celular mediada por los radicales libres y el envejecimiento como consecuencia de la acumulación de daño oxidativo, no es compatible con, entre otros ejemplos, cómo los deportistas aumentan su metabolismo, producen un mayor número de radicales libres, y sin embargo son más longevos y presentan una menor incidencia de enfermedades crónicas… Continue reading El estrés oxidativo aumenta la longevidad. La falacia de los antioxidantes. | muscleblog
La historia no contada del cáncer I. El sol, las cremas y la epidemia de melanomas. | muscleblog
El sol fue uno de los primeros remedios terapéuticos descritos en la historia de la medicina. La helioterapia existía en las culturas griega y romana y fue prescrita por Galeno e Hipócrates. Más aún, el médico danés Niels Finsen recibió el Premio Nobel de Medicina en 1903 por documentar el efecto de la luz solar… Continue reading La historia no contada del cáncer I. El sol, las cremas y la epidemia de melanomas. | muscleblog
Hepatotoxicidad grave asociado al consumo de té verde. | muscleblog
Revisando la literatura médica al respecto, se encuentran casos graves de hepatotoxicidad (necrosis, esteatosis hepática…), y podemos encontrar un caso de muerte y otros donde fue necesario realizar un transplante de hígado, entre ellos uno publicado en Liver Transplantation de una paciente con fallo hepático fulminante tras hacer una dieta de adelgazamiento con un suplemento… Continue reading Hepatotoxicidad grave asociado al consumo de té verde. | muscleblog
EAAS y leucina aumentan la síntesis protéica en personas mayores. | muscleblog
Algunos estudios realizados con personas mayores muestran la dificultad de estimular la síntesis protéica e impedir la progresiva degradación de los tejidos. Como la sarcopenia y la pérdida de masa muscular son condiciones clínicas habituales y de cierta importancia a medida que envejecemos, existen estudios interesantes que permiten evaluar el potencial de ciertos aminoácidos y… Continue reading EAAS y leucina aumentan la síntesis protéica en personas mayores. | muscleblog
El chocolate reduce el riesgo de infarto un 30% | muscleblog
El chocolate tiene una mala fama absolutamente inmerecida y absolutamente acientífica. El público femenino es especialmente dado a adherirse a dietas aberrantes y basadas en falacias durante buena parte de su vida. Si por alguna razón decidiste restringir el chocolate, estás perdiendo uno de los alimentos más cardiosaludables y endiabladamente ricos del mundo. En el… Continue reading El chocolate reduce el riesgo de infarto un 30% | muscleblog
MuscleBlog » Base científica que sustenta el artículo sobre los mitos del culturismo.
Base científica que sustenta el artículo sobre los mitos del culturismo.9.4105 Al hilo del artículo controvertido 5 grandes mentiras de la industria de los suplementos, aquí os traigo las conclusiones de unos cuantos ensayos clínicos y revisiones. El 90% son investigaciones posteriores a 2006. Solo te prometo la verdad Neo. Tu eliges. Disfrutadlo. REVISIONES: Anti-oxidants,… Continue reading MuscleBlog » Base científica que sustenta el artículo sobre los mitos del culturismo.
El uso prolongado de coenzima Q10 deteriora la función cognitiva. | muscleblog
La Coenzima Q10 (Ubiquinona) ha alcanzado una notable popularidad y es uno de los más recientes y extendidos reclamos del anti aging. En el mercado existen numerosas cremas, suplementos y multivitamínicos ampliamente anunciados en TV. Los científicos del Departamento de Farmacología y Neurociencia de la Universidad de North Texas y el Departamento de Farmacología y… Continue reading El uso prolongado de coenzima Q10 deteriora la función cognitiva. | muscleblog